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ひらめく直感力をぐんぐん鍛える 耳トレ!ドリル【CD付】

耳トレ!って何?

耳トレ!は、音を聞きながら耳を鍛えるトレーニングです。

●耳トレ!の目的
「耳のゆがみ」を整え、聴覚刺激を脳に伝えやすくさせます。
さまざまな音の刺激が脳に入力されると、脳や身体が活性化します。
つまり耳トレ!は、脳の体操なのです。
●どんな音を使うの?
自然界の音や、生活の中にある音など、実際に採集した音を使います。
●トレーニングの方法
付属のCDもしくはスマホでQRコードを読み取って、音を聞きながら行います。
音量は大きすぎず小さすぎず、自分にとって心地よい大きさで聞いてください。

耳トレ!ドリルは何をするの?

脳を鍛えることにとどまらず、感性を研ぎすますことに特化させたメニューも加えました。
感性の働きが活発になれば、アイデアがひらめきやすくなったり、適切な情報を確実に選択できる状態にもっていきやすくなったりするのです。トレーニングは3部構成で行います。

●第1部 インプット 音刺激を脳に入力する段階です。無意識のうちに習慣化している「音の聞き方」をニュートラルにし、感覚刺激を脳内に取り込みやすくさせます。
●第2部 スループット 音刺激を脳に「記憶」として定着させます。インプットされた音の刺激を脳内で維持し続け、熟成させましょう。牛が胃に入れた食物を時々口に戻して消化する「反芻」のイメージです。
●第3部 アウトプット 脳で熟成された音の印象を、具体的な行動に結びつけて出力します。人間の脳は、感覚系と運動系の領域が直接つながっていません。それを音によってつなげるのです。

トレーニング音源

女性 本を見ながらトレーニングを行いましょう!
できるだけイヤホンかヘッドホンを使用してください。
インプット スループット アウトプット

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著者プロフィール

小松正史

小松正史(こまつ・まさふみ)

環境音楽家(JASRAC会員)・ピアニスト・音育家。1971年、京都府宮津市生まれ。大阪大学大学院(工学研究科・環境工学専攻)修了。博士(工学)。音楽だけではない「音」に注目し、それを教育・学問・デザインに活かす。学問の専門分野は、音響心理学とサウンドスケープ論。BGMや環境音楽を制作し、ピアノ演奏も行う。多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を行う。また、京都タワー、京都国際マンガミュージアム、京都丹後鉄道、耳原総合病院などの公共空間の音環境デザインを行う。聴覚や身体感覚を研ぎ澄ませる、独自の音育(おといく)や耳トレ!のワークショップも全国各地で実践。2020年現在、京都精華大学教授、京都芸術大学客員教授。

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