演奏者のカラダストレッチ

～「りきみ」を取る、演奏が変わる～

演奏者が知っておきたいカラダの伸ばし方、使い方

※大変申し訳ありませんが、こちらの商品は絶版でございます。

商品情報

商品コード	GTB01085873	発売日	2011年3月18日
仕様	A5判縦/144ページ
商品構成	書籍
JANコード	4947817225058	ISBNコード	9784636858730

商品の説明

カラダを変えると演奏がかわる！ストレッチをしっかりと行うことで、カラダがより思い通りに動くようになり、痛めにくくなります。本書では、演奏者が知っておくと役立つストレッチ方法や呼吸法を、写真やイラストを交えて解説。楽器ごとに負担のかかるカラダの箇所や、それに応じたストレッチ方法もフォローする、演奏者待望の一冊です！

●楽器の構え方チェック
●短時間でできる11のストレッチ
●ウォーミングアップに役立つ全身ストレッチ
●緊急ストレッチ

著者:荻山悟史(スポーツトレーナー、BODYTECT代表)

ヤマハの楽譜出版

演奏者のカラダストレッチ

商品情報

商品の説明