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しあわせを呼ぶ声の魔法


あなたを変える31のヴォイス・エクササイズ

声のパワーを目覚めさせよう！声で人生は変えられる！

※大変申し訳ありませんが、こちらの商品は絶版でございます。

商品情報

商品コード
 GTB01084872
発売日
仕様
 四六判縦/192ページ
商品構成
 書籍
JANコード
 4947817220503
ISBNコード
 9784636848724
著者
 佐藤 慶子

商品の説明

声のパワーはみんながもっている魔法の力。あなたは自分の声が好き？嫌い？嫌いだというあなたは、自分の声のことをどれぐらい知っていますか？声は変わらないから、と諦めてしまわないで、ちょっとチャレンジしてみませんか？声を変えるのに、手遅れということはありません。思い立ったときが、声を変えるチャンス。声を磨いて、幸せを手に入れませんか？本書は、声の自浄能力・生命力に着目し、声を出すことで自己のパワーとエネルギーを引き出す、心とからだ、健康や呼吸のためのヴォイス・レッスン本です。

■■こんなにある声のパワーの効果
心とからだをマッサージ／内側からアンチエイジング／自浄作業でストレス解消＆デトックス
／自分を表現する、相手を知る／感情はより豊かに／まわりの人までしあわせに／生命力・エネルギーUP
／自分のからだのことがわかる　などなど

そんな声の効果を、オリジナルのユニークなエクササイズで引き出していきます！
エクササイズにはわかりやすいイラスト満載です！

■■こんなあなたに試してほしい
・面接がうまくいかない
・毎日なんだか元気がでない
・デートで相手とうまく喋れない
・もっと自分を磨きたい！
・バイトで「いらっしゃいませ」がいえない
・営業成績をもっと上げたい！
・もっとスキルアップしたい！
・健康を維持したい！
・若返りたい！


■■内容

■1章　声でしあわせになるとは？
声のパワーはいいこと尽くし
あなたも手に入れられる声のパワー
自分を表す、人を知る
プラスのエネルギーがあなたを光らせる
声のもつ浄化の力
呼吸上手は生き方上手
声で元気になる！
声の波動で心とからだをマッサージ
声でアンチエイジング！
声美人は三文の得
感情を豊かにするために
まわりの人までしあわせに
声の魔法を信じる
音痴ってなに？
日本人の音痴コンプレックス
音痴は治る！
コラム：歴代アメリカ大統領はなぜ声がきれい？

■2章　声を出す前に知っておくべきこと
あなたの理想の声は？
自分の声を知ろう
自分の声年齢は？
声だって衰える
自分の声、好き？　嫌い？
声のトライアングル
声を磨くための「三つの基本声」

■3章　声を出すための基本　［呼吸＆リラックス］から声へ
「呼吸＆リラックス」をマスターしよう
エクササイズの準備
［呼吸＆リラックス］の準備
丹田の位置を知る
腹筋と丹田
丹田を鍛えよう
［エクササイズ1］剣道エイッ
［エクササイズ2］おすもうさんのしこ踏み
［エクササイズ3］おすもうさんの「てっぽう」
基本丹田での確認
「呼吸＆リラックス」を始めましょう
からだの各部位での呼吸
［エクササイズ4］頭のてっぺんから呼吸
［エクササイズ5］おでこで呼吸
［エクササイズ6］こめかみで呼吸
［エクササイズ7］瞳で呼吸
［エクササイズ8］耳で呼吸
［エクササイズ9］鼻で呼吸
全身呼吸で自分のからだを知る
［エクササイズ10］からだ半分で呼吸
寝たままできる声のエクササイズ
［エクササイズ11］寝たままハミング
［エクササイズ12］ムー・アー・ムー
新しい声を見つける
［エクササイズ13］ケチャップのケッ！　準備編
［エクササイズ14］ケチャップのケッ
起き上がり方も重要
コラム：声の引き出しをたくさんもとう

■4章　声の出るからだをつくろう　からだは楽器
声を開放しよう
［エクササイズ15］声の開放
喉を鍛えて声域を広げよう
［エクササイズ16］六甲おろしのヒィヤ?
安定した声をつくろう
［エクササイズ17］声の河
声を五感で感じとる
コラム：人類が話をするようになったのはいつ？
コラム：歌うこと

■5章　新しい声の見つけ方
いろいろな声を出して、エネルギーを生む
［エクササイズ18］気合い声いろいろ
［エクササイズ19］声で自分を勇気づける
コラム：言霊ということ
生命力あふれる声
［エクササイズ20］原始人声を呼び覚ます
［エクササイズ21］ホエザルのホッ
呼びかける習慣をつけよう
［エクササイズ22］呼びかけ声を出す
［エクササイズ23］勝手に名前を呼ぶ
胸を張り、視線も上げて、ポジティブに
［エクササイズ24］ミュージカル気分で語りかける
コラム：大きな声が出せる環境は？

■6章　より豊かな声にするために
美人声の基本表情をつくる
口角と唇を鍛えて若々しく
［エクササイズ25］口裂け女のニーイッ！
［エクササイズ26］学級文庫
［エクササイズ27］文鎮
［エクササイズ28］口角の綱引き
コラム：唇がわずかに動くだけの現代人の話し方
口の動きを滑らかにする
［エクササイズ29］ガムクチャクチャで口の体操
［エクササイズ30］舌の体操
喉を開いて声を出しやすく
［エクササイズ31］カバのあくび
コラム：TPOで声を使い分ける

■終章　声を磨き上げよう
声で自分を演出する
声で活き活き、輝いて！
終わりに――声は生命力、宇宙の波動


■■著者プロフィール：佐藤慶子（さとう　けいこ）
桐朋学園音楽大学作曲科卒。 作曲家、ピアニスト、ヴォイスおよびマルチメディア・アーティスト、音楽プロデューサー。
ヴォイス研究所VOCE D'AMORE（ヴォーチェ・ダ・モーレ）主宰。（株）MuCuL（ミュウカル）代表取締役。

音を視る、音に触れるといったオリジナル音楽観《五感の音楽》を提唱し、作曲、ヴォイス、ピアノ演奏活動のほか、
映像、音彫刻、インスタレーション、演劇などの総合的なマルチメディア・アートを国内外で展開。
一方で、オリジナルのヴォイス・メソッドを考案し、役者、歌手から広く一般までを対象にヴォイス指導を行なう。

絶版
税込：1,650 円
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