>

3,000円以上のご注文で送料無料 ご注文翌営業日に出荷いたします
  • 拡大画像を見る

演奏者のカラダストレッチ


〜「りきみ」を取る、演奏が変わる〜

演奏者が知っておきたいカラダの伸ばし方、使い方

商品情報

商品コード
GTB01085873
発売日
仕様
A5判縦/144ページ
商品構成
書籍
JANコード
4947817225058
ISBNコード
9784636858730

商品の説明

カラダを変えると演奏がかわる!ストレッチをしっかりと行うことで、カラダがより思い通りに動くようになり、痛めにくくなります。本書では、演奏者が知っておくと役立つストレッチ方法や呼吸法を、写真やイラストを交えて解説。楽器ごとに負担のかかるカラダの箇所や、それに応じたストレッチ方法もフォローする、演奏者待望の一冊です!

●楽器の構え方チェック
●短時間でできる11のストレッチ
●ウォーミングアップに役立つ全身ストレッチ
●緊急ストレッチ

著者:荻山悟史(スポーツトレーナー、BODYTECT代表)

好評発売中
定価:1,728 円[本体 1,600円]
  • Amazonで購入
  • 楽天ブックスで購入
よくある質問
ページトップへ 特集ページ一覧