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1分で「聞こえ」が変わる 耳トレ!

1分で「聞こえ」が変わる 耳トレ!

はじめに

・人の話を聞き返すことが増えた。
・後ろから来る車に反応できなくなってきた。
・気づくとテレビの音量を上げている。

……そんな方は、耳が衰えてきているのかもしれません。
耳の聞こえが悪いと、人と話すのがつらかったり、
外に出るのがおっくうになったりしますね。

しかし、耳は 変えられる のです。
耳トレ!で今の「聞き方」を変えましょう!

「耳トレ!」にはどんないいことがあるの?

01 老化防止 博士
02 脳が活性化
03 身体が活性化
04 コミュニケーション力向上
05 危険回避/安全確保
06 音楽鑑賞能力向上
07 創作意欲が湧く
   
   
   

『耳トレ!』ここがすごい!

その1 聞くだけ簡単「不思議な音源」
本書は、音を聞きながらトレーニングを行いますが、「聞くだけ」でも効果のある「オリジナルソング」を収録しています。忙しい方でも飽きずに楽しく実践!
その2 脳に効く!
本書で行うトレーニングは、音を数えたり音を分けたりといった、脳にも効く作業がたくさん盛り込まれています。
その3 CDでもスマホでも!
本書はCDを付属していますが、CDプレイヤーを持っていない方は、QRコードを読み取ってスマホや携帯でも音を聞くことができます。

トレーニング音源

この音源を使ってトレーニングを行います。本書を見ながら聞いてください!

鳥
  • 1分で「聞こえ」が変わる 耳トレ!

    GTB01094648/A5判/112ページ/CD付き
    定価:1,620
    好評発売中

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    カモメ

著者プロフィール

 小松正史(こまつ・まさふみ)

小松正史(こまつ・まさふみ) 作曲家・ピアニスト・音育家。1971年、京都府宮津市生まれ。大阪大学大学院(工学研究科・環境工学専攻)修了。博士(工学)。音楽だけではない「音」に注目し、それを教育・学問・デザインに活かす。学問の専門分野は、音響心理学とサウンドスケープ論。BGMや環境音楽を制作し、ピアノ演奏も行う。多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を行う。また、京都タワー・京都国際マンガミュージアム・京都丹後鉄道・耳原総合病院などの公共空間の音環境デザインを行う。聴覚や身体感覚を研ぎ澄ませる、独自の音育(おといく)ワークショップも全国各地で実践。2017年現在、京都精華大学人文学部教授。
公式ウェブサイト http://www.nekomatsu.net

監修者プロフィール

 白澤卓二(しらさわ・たくじ)

白澤卓二(しらさわ・たくじ) 医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶ノ水健康長寿クリニック院長。1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー型認知症の分子生物学を研究。国際メディカルタイチ協会会長。著書は『100歳までボケない101の方法』など多数。テレビ番組出演など、わかりやすい医学解説が好評を博している。

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